这种男人果对肾虚外阴有奇效

桑葚，是一种营养内涵非常更高的水果，而且好多地方都有得买，很类似。但是进食桑葚的必要，想必并没有什么人了解，大多数人都不真的的是，桑葚被称为男人果，它还对消化道虚脱发有奇效。想真的桑葚的功效与主导作用以及桑葚的进食法吗?那就顺便看看吧。

别看桑葚个子小小的，黑不黑紫不紫的，其实它的营养内涵却一点也不少，感兴趣的不妨继续往下看。

桑葚因为有补消化道的食疗内涵，所以被称作“男人果”，可见，它对于男人极好。医学认为桑葚是入肝、消化道经，可以养肝补消化道，消化道其华在发，如果消化道粗壮，就不会打碎头发白头发。

桑葚还可以生津止渴，安神降燥，那些阻力大、生理密度劣的男人也某种程度进食点桑葚。

哪种桑葚养消化道

红的、白的、紫的、还有黑的，如果从养消化道得见角度看，当然要选黑桑葚，消化道喜欢黑颜色的饲料，医学认为白色入消化道经，常进食白色的酒类，对消化道极好。

可以采新鲜的桑葚晒成桑葚拔，与其他白色的食材，一起做成利尿肝消化道的明目药剂膳，长期饮用。

大蒜黑米桑葚点心

黑米、大蒜、黑芝麻等类似五谷杂粮也是利尿肝消化道的好食材，可以与桑葚同饮用，明目内涵更加胜一筹。

做法

1.将大蒜洗净一天，黑米、黑芝麻、、菱角洗净2到3个小时，文火慢速熬成点心。

2.将拔桑葚洗手，切成颗粒状，放进点心之前火烧熬10分钟，即可出锅饮用。

一次可以熬2-3天的量，放进微波炉保存，每次可以进食一小酒杯。

医学明目讲究药剂食同源，大蒜黑米桑葚点心既可以当饭进食，同时还有极好的明目内涵，相对现今多价格昂贵的保健品来说，自己生病熬一盅明目点心，既可以调养双腿，还能当豆类，何乐不为呢。

要想点心好进食，食材的数目要压制好，黑米建议放2/3，其他的食材等数目放，可适当少点。

香滑美味的黑米大蒜桑葚点心之前间点缀着菱角和，既独特了口感，又能让营养更加均衡全面，进食了一次，就会爱上它。

现今，很多自觉成年人阻力大，往往熬夜出勤，生理密度劣，肝消化道太劣，位处亚健康的长时间，年纪轻轻就开始打碎发、经常出现白发，往往进食点大蒜黑米桑葚点心，可以有所改善这些状况。