什么食物容易让我们患有肾结石呢

　　肾结石是常见的泌尿系统疾病，平常饮食中，甚么食品容易让我们得了肾结石呢？那末，接下来就请大家来看看，专家对肾结石饮食的详细介绍。

　　哪些食品容易让我们得了肾结石呢？肾结石的构成大部份是和患者的饮食有关，因此，要想不得肾结石，就要在饮食上多加注意。下面我们就来看1看吃哪些食品易得肾结石。

　　1、草酸含量高的食品会构成肾结石。

　　体内草酸的大量积存，是致使肾结石的因素之1，如：菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、番茄、土豆、竹笋等这些食品都是草酸含量高的食品，患者要少吃。

　　2、脂肪摄取过量。

　　各种动物的肉类脂肪含量都很高，特别4肥猪肉，这些食品吃多了，体内的脂肪必定增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因此引发对草酸盐的吸收增多，如果1旦出现排泄功能故障，如：出汗多、喝水少、尿量少，肾结石极可能就在这类情况下构成。

　　3、嘌呤成份高的食品要少吃。

　　含漂嘌呤高的食品有：动物内脏、海产食品、豆角等，这些含嘌呤高的食品进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的终究产物是尿酸，而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，从而增高结石的病发率。

　　4、糖分增高。

　　糖是人体的重要营养，要常常适当增补，但1下子增加太多，特别是乳糖，也会为结石的构成创造条件。 吃哪些食品易得肾结石？以上为大家做了简单的介绍，希望能对您有所帮助。

　　因此专家温馨提示：公道、科学的膳食和体育锻炼，是从根本上解决和预防肾结石产生的比较好办法。最重要的预防之道是提高水份的摄取量。水能稀释尿液，并避免高浓度的盐类及矿物资聚积成结石。适合的饮水量是到达1天排2升的尿液，就算足够。如果你1整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

　　哪些食品容易让我们得了肾结石呢？为了更好的医治您的病，您应当及时的到肾病医院诊断医治，这样才能恢复健康，自己好了，也是家人的福气。祝您早日康复哦！