三种治疗早泄的食疗粥

　　我国中医认为，早泄和我们身体虚有直接的关系，中医讲补，粥是我们平常生活中最多见的了，但是很多人都没有发现粥也能医治早泄，下面我们就来介绍3种医治早泄的食疗粥，相信对您是有很大的帮助的。

　　早泄的食疗——粥当先

　　薏苡仁桂花粥、莲肉芡实粥及藕粉枸杞羊肉羹粥这3种食疗粥对医治早泄有很强的功效，具体制作方法：

　　1、莲肉芡实粥

　　莲子肉、芡实、龟苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。

　　常常服食，有益气健脾摄精的功效，适合于脾肾两虚而至的早泄。

　　2、藕粉枸杞羊肉羹粥

　　羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白沙糖适当。

　　常常服用，有健脾补肾功效，用于脾肾两虚之早泄者。

　　3、薏苡仁桂花粥

　　薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少量，沙糖适当(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少量，再入沙糖、桂花便可食用。

　　有清热利湿的功效，适合于湿热留滞而至的早泄。

　　以上3种我们介绍的早泄食疗粥，不单单是能很好的医治早泄，并且对身体的其他脏腑器官也是非常有好处的，中国人讲求的是早晚喝粥，如果早上时间匆忙，我们可以利用晚上的时间，为自己的身体好好补1下，这样即利用的粥的医治和预防功效，还能填饱肚子，并且美味，真是1举多得呢。

　　但是我们要提示您的是，不论是甚么东西都要适可而止，任何东西吃多了都没有好处，在补得同时，我们也要注意1下量，得病了第1时间还是要到医院进行医治的，如果您对上面我们介绍的3块早泄食疗粥有兴趣，就马上动手做做看吧！