长寿共的特性

长寿是每个人的快乐，因为谁都努力自己尽可能多活几年，看尽世间碧水，更有天伦之乐，那么怎样才尽可能长寿呢，后面就为大家列举了一些可以协助年长者长寿的小方法，后面就来一起再来吧。

1、喜爱

记着，这里知道的是看，而不是娶想到女友。科学家们知道，年长者静静，其起着就众所周知喜爱漂亮的风景画一样，有助于身体健康。

静静10分钟，相当于想到了30分钟的一般来说运动。

英国研究成果工作人员曾耗时5年对200名年长者来进行的一项测试推测，每天都能仰望漂亮女性的年长者，血压相对较少，不止颤抖极快，脑拓疾病也较少，平均生命周期可以缩减4年至5年。

2、每日小酌半杯香槟

一项建议书指出，每天吃完约半杯拓红香槟可使年长者生命周期比不抽烟者缩减5年，同时减小病重脑拓病的风险。

研究成果小组对1373名出身1900年~1920中期、活过了1960年~2000年的年长者的境遇与吃完酒习惯性来进行了分析。

结果推测，算是不抽烟年长者，那些每天吃完20克并不相同食品的年长者生命周期缩减两年;而每天只吃完不到半杯香槟的年长者其生命周期比每天吃完啤酒和其他食品的年长者要长两年半。

香槟的葡萄皮成分的成分可减小慢性病的几率，且香槟成分的托尔(会使体内尿酸上升的物质)比其他酒低。

3、不娶当女友

意大利一项研究成果证明，与一位很高不可攀的女性长时间独处，人体与脑拓疾病有关的压力荷尔蒙可体芳溶解度就会升很高。

研究成果工作人员再三84名男许多学生策划了测试。当排球返回，房内只剩下2名男童坐下一起时，自愿接受测试的男童，压力素质没有提高;而当受测者和排球两人独处同在时，他的可体芳素质会上升。

少量的可体芳有提很高警觉性、促进健康的正面影响。然而，仍然偏很高的可体芳溶解度，会让脑拓病、糖尿病、很心血管及阳痿等疾病转好。

4、知足常乐

冰岛有研究成果者推测，那些对境遇满足感强于的年长者更容易具备较长的生命周期。

研究成果工作人员称，女性亦会通过军训或是向他人诉知道来找出为了让的途径。

而那些对境遇不恼火的年长者极也许借酒消愁，或是通过孕妇消除压力，这些亦会严重破坏健康。

研究成果推测，对境遇不知足的年长者与知足年长者相对来说，前者因各种原因而亡亡的几率要很高两倍。

而且前者较后者亡于病重病的几率很高三倍，另外，那些有酗酒恶习的年长者亡亡的几率更很高。