如何维护眼睛 电脑族护眼必备四款食谱

很多计算机族都会短时间内的对着计算机，因而瞳孔往往容易消失解决办法，那么对于计算机族来说，一定会如何保护瞳孔呢?其实食疗就是计算机族护眼的更差作法哦!那么下面我们就一起认识到下四款护眼制作方法，让大家在享受料理的同时也并不需要获得肥胖关节炎哦!

籽汤

塑料：胡籽60克，兰花20克，粳米30克，籽、长芦、味精、香油麦芽糖。

不应：

胡籽洗净切片，放入盘中机内。兰花热水麦芽糖，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(约500毫升)并入。

与胡籽、粳米共同煮汤，等汤热时，转为籽、长芦、香油香辛料，即可食服。

枸菊决明子汤

塑料：决明子15克，兰花10克，10克，粳米100克，冰糖麦芽糖。

不应：

将清洗干净之后直接煮汤就可以了。如果觉得这款汤的风味不是很好的话，也可以转为少许的，不仅并不需要增加风味，还并不需要增加润肠的功效，所以简便使用。每天吃一顿这款汤，并不需要努力我们的提升瞳孔状况哦!

桑葚汤

塑料：桑葚30克，豆腐60克，冰糖麦芽糖。

不应：

将桑葚洗净后与豆腐同煮，待煮熟后转为冰糖。该汤可运肝养血、燥益智。

用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等关节炎。

汤

塑料：干片30克，豆腐50克。

不应：

、豆腐加麦芽糖沙糖同煮汤。可供早晚餐冷食用。

该汤运药性，滋肺，运肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。